Omega Guard boleh menyebabkan kebakaran????
Oh noooo....
YA!!!! Omega Guard boleh menyebabkan kebakaran terhadap lemak-lemak yang tak perlu dalam badan kita ni..
Sampai bila kita nak biarkan organ-organ penting dalam badan kita ni berselimut dengan lemak-lemak yang boleh mengecas penyakit kan..
Peningkatan kadar kolestrol dalam darah, serangan jantung, lamak yang membonjol-bonjol kat badan ni... Ish bukan je tak cantik, tak sihat macam tu...
Omega guard Sesuai diambil selepas breakfast sebab ia boleh bantu control selera makan kite. Amat sesuai diambil oleh orang yang mempunyai berat badan yang berlebih-lebih sebab Omega Guard juga mampu mengawal kadar gula dan kolestrol dalam badan selain melancarkan peredaran darah..
Jom kita kenal dengan lebihrapat Omega Guard yang sesuai untuk tiap lapisan individu ni.
Omega 3 adalah asid lemak penting yang mengandungi EPA dan DHA yang sangat penting untuk perkembangan memori dan menajamkan minda. Namun tubuh manusia tidak boleh menghasilkan EPA dan DHA ini dan kita perlu mendapatkan sumber EPA dan DHA dari sumber makanan dan juga supplement.
Sumber EPA dan DHA yang terbaik adalah dari haiwan seperti ikan berbanding tumbuh-tumbuhan yang sukar ditukarkan oleh enzim tubuh.
Tahap enzim tubuh yang bagus dapat memproses kesemua EPA, DHA, ALA dan lain-lain yang lagi yang terkandung dalam Omega 3 dengan maksima. Tak guna juga kita ambil makanan yang tinggi kandunga DHA, EPA dan lain-lain kalau enzim tubuh tidak berfungsi dengan baik.
Jadi amat penting pastikan tubuh dalam keadaan sihat supaya kesemua zat dan nutrien dari makanan dapat diserap dengan baik.
Kelebihan Omega 3 dalam Omega Guard Shaklee
1. Minyak Omega 3 dalam Omega Guard Shaklee diesktrak dari ikan laut dalam dan berair sejuk (sardin, mackerel, herring dan anchovies)
2. Tidak dihasilkan dari minyak hati ikan yang mengandungi toksik.
3. Omega 3 dalam Omega Guard Shaklee mengandungi 3 kali lebih tumpat dari
ketumpatan minyak hati ikan.
4. Sangat berbeza daripada produk omega 3 di pasaran kerana Omega Guard Shaklee satu-satunya minyak ikan omega 3 paling tulen, lengkap dengan 7 jenis asid lemak omega 3 semulajadi termasuk EPA, DHA dan ALA.
5. 1 kapsul Omega Guard Shaklee membekalkan 905mg asid lemak omega 3, EPA dan DHA.
6. Omega Guard Shaklee dihasilkan daripada kaedah ultratulen bergred farmaseutikal berteknologi terkini
7. Kaedah utlratulen adalah proses penyulingan proprietari 3 molekul untuk mengektrask omega 3 yang tulen dan menyingkirkan bahan berbahaya seperti plumbum, merkuri, arsenik, kadmium, dioksin, dan PCB.
26 Manfaat Omega 3 Dalam Omega Guard Shaklee
1. Omega 3 mengimbangi perubahan dan kepekatan hormon PMS wanita
2. Melicinkan kulit dan kelihatan kemerah-merahan
3. Mencegah salur darah dari tersumbat
4. Omega 3 dapat mengelakkan strok
5. Mengekalkan tekanan normal darah
6. Membantu mengurangkan ketegangan urat leher
7. Mengurangkan sakit kepala
8. Merendahkan kolestrol
9. Omega 3 dapat mencegah pembekuan darah dalam badan
10. Kekalkan tahap kesihatan trigliserida dan kolestrol LDL
11. Mengawal masalah obesiti
12. Mengurangkan risiko penyakit jantung
13. Sangat bagus untuk ibu hamil - membantu tumbesaran dan perkembangan otak janin
14. Meningkatkan perkembangangan memori janin dan kanak-kanak
15. Meningkatkan sistem imun tubuh dan sangat bagus untuk kesihatan kanak-kanak
16. Membantu menyihatkan paru-paru
17. Omega 3 juga boleh memperbaiki masalah alahan kulit seperti eczema, psoriasis, dll
18. Mengurangkan demam hay, bronkitis, penyakit lelah, hepatitis, SLE
(lupus erythematosus)
19. Omega 3 juga membantu memperbaiki penyakit buah pinggang
20. Membantu menentang kanser paru-paru, payudara, kanser prostat dan kanser kolon.
21. Membantu meningkatkan kesihatan hati selepas pembedahan
22. Membantu pankreas pesakit kanser berfungsi dengan lebih baik
23. Memelihara fungsi-fungsi sendi
24. Mencegah penyakit gout
Selain itu, Omega 3 yang tekandung dalam Omega Guard Shaklee membantu memperbaiki masalah berkaitan otak sepert:-
- Mencegah insomnia
- Mengurangkan tekanan emosi
- Mengurangkan kemurungan dan kebimbangan
- Membantu memperbaiki masalah autism
- Membantu memperbaiki masalah kanak-kanak hyperactive
- Mengurangkan masalah schizophrenia
- Mengurangkan masalah lupa pada wanita yang telah melahirkan anak
Siapa Perlukan Omega 3 Untuk Menyokong Tahap Kesihatan?
1. Warga Emas
2. Pesakit Jantung
3. Wanita
4. Wanita yang telah melahirkan anak
5. Pesakit darah tinggi
6. Orang yang selalu lupa
7. Kanak-kanak berusia 1 tahun dan ke atas
8. Pelajar
9. Ibu menyusu
10. Ibu Hamil
11. Orang yang mementingkan tahap kesihatan yang bagus
Amalkan secara taratur Omega Guard ini juga mampu memberi hasil yang baik kepada kulit. Wajah kita akan berseri2 kemerah-merahan pasal darah mengalir dengan lancarnya ke semua bahagian... Jom order Omega Guard sekarang.. 017-6120160
Dunia Vitamin Semulajadi
Selamat.Berkesan.Semulajadi
Wednesday, 18 December 2013
Saturday, 14 December 2013
Supplement VS Doa
Bila kita tengok iklan mengenai makanan tambahan @ supplement mesti akan bersoal jawab dengan diri sendiri.
"Perlu ke itu semua? Ah, tak perlulah.. Makanan yang dimakan hari-hari pon dah lebih cukup. Banyak makan, banyaklah zatnya."
Erk betul ke kawan-kawan semua? Banyak makan, banyak zat? Tapi selalunya kalau kita makan dengan banyak, kita akan menjadi kenyang yang melampau. Silap hari bulan boleh muntah balik, pening-pening, mengantuk dan semestinya menjadi malas. Macam ular sawa lah jawabnya..hehe. Nak ke?
Selain itu juga, banyak penyakit yang bermula kesan pengambilan makanan secara berlebihan ni. Tambahan pula, tidak semua makanan yang kita ambil tu merupakan makanan yang seimbang dan cukup dengan khasiat dan zat yang diperlukan oleh badan kita.
"Perlu ke itu semua? Ah, tak perlulah.. Makanan yang dimakan hari-hari pon dah lebih cukup. Banyak makan, banyaklah zatnya."
Erk betul ke kawan-kawan semua? Banyak makan, banyak zat? Tapi selalunya kalau kita makan dengan banyak, kita akan menjadi kenyang yang melampau. Silap hari bulan boleh muntah balik, pening-pening, mengantuk dan semestinya menjadi malas. Macam ular sawa lah jawabnya..hehe. Nak ke?
Selain itu juga, banyak penyakit yang bermula kesan pengambilan makanan secara berlebihan ni. Tambahan pula, tidak semua makanan yang kita ambil tu merupakan makanan yang seimbang dan cukup dengan khasiat dan zat yang diperlukan oleh badan kita.
Piramid makanan |
Piramid makanan di atas merupakan panduan anda dalam memilih jumlah makanan yang betul.
Selain tu, macam dah jadi lumrah orang kita, kalau promote je pasal supplement, apa yang perlu ambil, apa yang perlu elak, mesti akan keluar ayat-ayat keramat.
" Ala... tak payah... datuk moyang kita dulu ade ke vitamin-vitamin ni semua? Elok je hidup..." kan..?..kan....? mesti kengkawan dh biasa dengar kan... Cuba bandingkan pulak, kenapa nenek moyang dulu umur 70 masih kuat menebas hutan, orang zaman sekarang umur 40 dah ada serangan jantung? haaaa... jawab...jawab...
Hihi... Malah ada jugak anti-anti supplement ni akan kondem produk orang and selalu buat statement
" Saya berjaya sihat tanpa supplement!!! Anak saya debab tanpa supplement!!! Anak saya tak de makan vitamin pon dapat no 1 semasa periksa..!!!"
Betulll... Betul tu semua kawan-kawan... Sebab apa saya cakap betul? Sebab yang mengizinkan semua tu berlaku ialah pencipta kita.. pemberi ilmu tentang supplement ni kat kita iaitu ALLAH S.W.T!
Jadi tak salah semua tu...kalau makan supplement pon, kalau ALLAH tak izinkan, tak sihat jugak!
TAPI.......! oh ada tapi tapi pulak... ha apa yang tapinya tu?
Bagaimana boleh wujud supplement ni kalau ALLAH tak mengizinkan? Itu maksudnya ALLAH nak kita berusaha jaga kesihatan kita..Bukanlah bila kita makan supplement kita tak bergantung kepada DIA. Jangan fikir negatif macam tu... Sebenarnya bila kita dah bersupplement ini bermaksud kita menikmati rezeki yang ALLAH bagi kat kita ni... Jadi janganlah sombong sangat...
Nak sentiasa sihat, cergas.... Apa salahnya bersupplement? Sambil bersupplement, berdoa mintak ALLAH restu apa yang kita buat... Amboi..nak g soping boleh je mintak izin kat boipren.. Jadi apa salahnya, masa nak makan vitamin tu mintak izin dari ALLAH... "YA ALLAH Ya Tuhanku, aku makan vitamin ni sebab nak sihat agar boleh jaga diri, ibu bapa, tak menyusahkan sanak saudara, boleh layan suami dan jaga anak-anak dengan baik..Kau jadikanlah vitamin ini bermanfaat kepada tubuh badanku.Amin..."
Mintak macam tu... In shaa ALLAH, doa kita akan diperkenankan.. Kuasa ALLAH tiada hak.. Kalau DIA nak, racun pon boleh jadi ubat... Haip..!!! Saya tak cakap racun tu ubat tau... Jangan ambil tindakan bodoh ye... Saya tak nak bertanggungjawab..
Ok..berbalik kepada citer pasal mintak izin tadi.. Tapi ALLAH tak kan jawab terus yeh.. Kalau ALLAH jawab "YA" masa kita mintak tu, tak tahulah apa yang jadi kat kita... Jadi yakin akan kuasa ALLAH S.W.T bahawa DIA memang mahu membantu kita dan bantuan yang ALLAH turunkan itu adalah melalui supplement yang kita ambil ni..Amin.
Secebis perkongsian saya.. Tepuk dada tanya jiwa.. Hah? Nak order vitamin? ok contact saya yeh... 017-6120160
Wednesday, 3 July 2013
PCOS dan GLA Complex
Promo Julai. Beli 6 percuma 1 GLA Complex Shaklee.
*********************************************************************************
Sesuai dengan promo Shaklee sepanjang Julai ni, saya nak kongsi sedikit masalah yang sering dihadapi oleh ramai wanita di luar sana iaitu PCOS. walaupon kita tidak menghadapinya sekarang, tak bermakna kita bebas daripadanya selamanya ya. Walau bagaimanapon, banyakkan berdoa semoga ALLAH memberikan kita kesihatan yang berpanjangan. Amin.
APA ITU PCOS?
****************
Credit Artikel
PCOS ni ialah POLYCISTIC OVARIAN SYNDROME.Paling senang nak faham,masalah reproduksi yang terjadi daripada ketidakstabilan hormon yang membuatkan kitaran haid tak tentu.
Kajian menunjukkan 90% wanita yang mengalami haid tak teratur mengalami PCOS dan 30% yang tidak mengalami haid langsung adalah pengidap PCOS ini.
Punca PCOS masih tak diketahui sepenuhnya dan research sedang dijalankan untuk mengetahui sebab ianya terjadi.
Antara tanda utama PCOS termasuklah tiada ovulasi, ovari yang bengkak yang mengandungi cyst-cyst kecil didalamnya dan berat badan yang berlebihan.
PCOS terjadi kebanyakkan pada wanita pada usia 20-30 tak kira kaum dan budaya. Ia juga kerap terjadi dikalangan sanak saudara tapi bukan penyakit keturunan.
Ramai wanita mengalami gejala atau simtom yang berbeza beza diantara satu sama lain yang kadang-kadang membuatkan diagnosa secara klinikal menjadi sukar.
Ada juga yang mempunyai simtom yang terlalu ringan seperti jerawat kecil ada juga yang mempunyai simtom yang lebih teruk seperti tumbuh bulu berlebihan pada muka dan keguguran rambut.
Antara gejala PCOS ialah :
❀ Haid yang tidak teratur atau tiada ovulasi (kejap datang bulan,kejap tak)
❀ Tahap hormon androgen yang tinggi (terlebih hormon lelaki dan berbulu lebat)
❀ Polycystic Ovari (beberapa cyst dalam ovari)
PCOS yg terjd akibat kewujudan ketulan kecil yang dikenali sebagai CYST |
In shaa ALLAH, dengan mengamalkan GLA Complex dari shaklee ini, masalah ini dapat ditangani. Walaupon tak sembuh 100% ( jenis PCOS yang berulang) sekurang-krangnya kita boleh mengawalnya daripada menjadi semakin teruk.
Rata-rata penghidap PCOS mempunyai masalah kesukaran untuk hamil. Sekiranya anda mahu menimang cahaya mata, apa kata usaha dengan cara bervitamin pula. Tak salah kan? Berhasil atau tidak tidak terletak dalam tangan kita. Semuanya rezeki dari ALLAH. Yang penting kita berusaha.
Kelebihan lain GLA Complex Shaklee:
*******************************
. Membantu mengawal dan mengatur kitaran haid.
· Meningkatkan kesuburan.
· Melegakan PMS (Pre-Menstuatation Syndrome)
· Membantu dalam menangani menopause.
· Menguatkan kuku & rambut.
· Menjadikan kulit lebih sihat & berseri-seri.
· Membantu menangani ekzema.
· Melegakan symptom akibat Rhematoid Artritis.
· Mengandungi vitamin E untuk menguatkan dinding arteri.
· Menguatkn immuniti badan.
· Mempelahankn process penuaan.
· Mengurangkn “blood clot” yang menyebabkan serangan jantung.
· Mengawal kencing manis
· Mengawal kolesterol.
· Bagus untuk saraf.
· Meningkatkan kesuburan.
· Melegakan PMS (Pre-Menstuatation Syndrome)
· Membantu dalam menangani menopause.
· Menguatkan kuku & rambut.
· Menjadikan kulit lebih sihat & berseri-seri.
· Membantu menangani ekzema.
· Melegakan symptom akibat Rhematoid Artritis.
· Mengandungi vitamin E untuk menguatkan dinding arteri.
· Menguatkn immuniti badan.
· Mempelahankn process penuaan.
· Mengurangkn “blood clot” yang menyebabkan serangan jantung.
· Mengawal kencing manis
· Mengawal kolesterol.
· Bagus untuk saraf.
Bukan sahaja individu yang sudah berumah tangga, malah individu yang masih bujang juga boleh mengamalkan GLA Complex.Selain untuk kesihatan dalaman, baik juga untuk kulit kerana GLA Complex dari shaklee ini turut mengandungi Vitamin E.
Testimoni GLA Complex
*************************
Antara mereka yang telah berjaya dengan GLA Complex shaklee.
Kepada yang masih belum berjaya, jangan berputus asa. Teruskan Vitamin anda dengan disiplin. In shaa ALLAH.
**********************************************************
Dulu sy ada masalah kencing kotor. Tiap2 bln pegi klinik amik ubat. Sbb x tahan sakit.. lwpas tu sy try mkn alfalfa dgn GLA. Alhamdulillah. Sy x penah ada masalah kencing kotor lg sampai skrg.. semlm check air kencing kat hospital utk medical check up. Doktor kata air kencing sy bersih. Wah teruja sy. Awk cuba alfalfa n gla. Setiap hari. N jgn lupa minum air masak secukupnya.
####################################################
TESTIMONI - rata rata sister ku sendiri amat berpuasa hati dengan GLA Shaklee.Memberinya keyakinan untk menjalankan kerja seharian.Sister ku sering menghadapi masalah senggugut hampir setiap bulan . kalau senggugut pasti mc. Dengan GLA Shaklee sebulan mencuba.sekarang sister ku tidak mengadu sakit lagi.Beliau amat berpuas hati dan amat menyukainya.Kulitnya semakin berseri dan mood semakin baik setiap hari bersama GLA Shaklee . cysts semakin mengecut.
###################################################
GLA COMPLEX............alhamdulillah,hari ni sy disahkan mngandung,,thanks to Norfadilah Idrus kerana suggest sy dgn Gla Complex
###################################################
Kepada yang masih belum berjaya, jangan berputus asa. Teruskan Vitamin anda dengan disiplin. In shaa ALLAH.
**********************************************************
Dulu sy ada masalah kencing kotor. Tiap2 bln pegi klinik amik ubat. Sbb x tahan sakit.. lwpas tu sy try mkn alfalfa dgn GLA. Alhamdulillah. Sy x penah ada masalah kencing kotor lg sampai skrg.. semlm check air kencing kat hospital utk medical check up. Doktor kata air kencing sy bersih. Wah teruja sy. Awk cuba alfalfa n gla. Setiap hari. N jgn lupa minum air masak secukupnya.
####################################################
TESTIMONI - rata rata sister ku sendiri amat berpuasa hati dengan GLA Shaklee.Memberinya keyakinan untk menjalankan kerja seharian.Sister ku sering menghadapi masalah senggugut hampir setiap bulan . kalau senggugut pasti mc. Dengan GLA Shaklee sebulan mencuba.sekarang sister ku tidak mengadu sakit lagi.Beliau amat berpuas hati dan amat menyukainya.Kulitnya semakin berseri dan mood semakin baik setiap hari bersama GLA Shaklee . cysts semakin mengecut.
###################################################
GLA COMPLEX............alhamdulillah,hari ni sy disahkan mngandung,,thanks to Norfadilah Idrus kerana suggest sy dgn Gla Complex
###################################################
Mahu dapatkan GLA sempena promosi beli 6 percuma 1 ni? Hubungi saya:
017-6120160
shidah
Wednesday, 26 June 2013
Punca dan Jenis kegemukkan
Apa itu kegemukkan.
**********************
Kegemukan adalah dimana berat badan kita melebihi 20 % berat ideal. Ini berlaku disebabkan kalori yang masuk ke dalam badan kita melebihi kalori yang diperlukan. Ini akan menyebabkan berlakunya pengumpulan lemak di bahagian-bahagian tertentu badan.
Punca Kegemukkan.Credit
***************************
RAMAI yang mengadu bahawa mereka tidak berjaya mendapat berat badan yang mereka idam-idamkan. Ada yang nak sangat turunkan berat badan, tapi tak boleh-boleh, badan tetap berisi, berat tetap tak mahu turun-turun.
Ada tu terbalik pula. Beratnya sedikit sangat. Tak habis-habis mencari formula untuk menambah berat badan. Pulak!
Jadi pembaca semua, hari ini saya akan kongsikan petua-petua hebat daripada National Heart Lung and Blood Institute tentang 10 sebab mengapa badan boleh gemuk. Kenapa berat tak boleh-boleh nak turun.
1. Tenaga yang tidak seimbang di dalam badan.
Untuk memastikan bahawa berat anda berada pada BMI atau berat normal yang ideal, anda perlu memastikan bahawa nilai tenaga yang ada di dalam tubuh anda berada pada kadar yang normal dan seimbang.
Seimbang ini bermakna nilai kalori dan tenaga yang anda perolehi mestilah berada pada kadar yang sama dengan jumlah tenaga yang anda keluarkan.
Tenaga atau kalori akan diperoleh melalui pemakanan manakala ianya akan dikeluarkan melalui aktiviti-aktiviti, senaman dan sebagainya.
Justeru, pastikan bahawa anda sentiasa menyeimbangkan nilai kalori dan tenaga yang ada di dalam tubuh anda.
Banyakkan aktiviti riadah, kurangkanlah pengambilan kalori.
2. Gaya Hidup yang kurang aktif.
Mengikut kajian, dengan menonton televisyen atau berada di hadapan komputer selama dua jam sehari secara berterusan, boleh dikaitkan dengan risiko penambahan berat badan!
Betul, kita tak boleh nak elakkan hal ni. Dah aku kerja memang menghadap komputer, nak buat macamana? Ya, sebab itu saya katakan, gaya hidup ini juga memainkan peranan yang cukup besar sekali dalam menentukan berat badan anda.
Kalau kita lihat juga dengan pembangunan ekonomi negara kita dan dunialah secara amnya, kita memang tak boleh nak menyangkal bahawa dunia semakin mengorak ke depan dan maju. Gaya hidup pun dah semakin jauh berubah.
Kalau dulu atuk-atuk dan nenek-nenek kita mampu berjalan beratus-ratus meter untuk ke kebun, kita hari ni macam mana? Ke kedai nak beli surat khabar pun naik kereta. Itulah dunia.
3. Genetik dan faktor keluarga.
Yang ini semua tak boleh nak elak. Dah emak awak badan besar, dah bapa awak gemuk, nak buat macam mana? Kena terimalah. Redha sajalah apa yang ada (dengan berusaha).
Ya, kebarangkalian untuk anda menjadi gemuk adalah jauh lebih tinggi jika kedua ibu bapa anda turut gemuk.
Hasil kajian mendapati genetik juga mempengaruhi kadar pembetukan lemak di dalam tubuh anda. Ia juga mempengaruhi di mana dan bagaimana lemak-lemak itu bakal terkumpul di dalam anggota tubuh. Semua ini bergantung pada faktor keluarga dan genetik.
4. Faktor kesihatan.
Beberapa jenis penyakit juga dikaitkan dengan faktor kegemukan. Antaranya ialah hypothyroidism (kekurangan hormon tiroid di dalam tubuh), cushing syndrome dan polycstic ovarian syndrome.
Kekurangan hormon tiroid di dalam tubuh akan merendahkan kadar metabolisme di dalam badan. Ini akan mengurangkan lagi nilai-nilai tenaga yang akan dikeluarkan, dan secara langsung akan meningkatkan berat badan anda.
5. Ubat-ubatan.
Ubat yang anda gunakan juga boleh mempengaruhi akan berat badan seperti antidepresi, corticosteroid dan sebagainya. Sesetengah ubat yang diambil boleh merendahkan kadar pembakaran kalori di dalam tubuh kita.
Ada juga yang secara tidak langsung mampu meningkatkan selera makan dan meningkatkan pengumpulan jumlah air di dalam tubuh.
6. Faktor emosi.
Emosi juga memainkan peranan. Bila emosi kita terganggu, biasanya keseluruhan hidup kita juga akan terganggu, ya kan?
Bila anda tertekan, marah, stress, boring dan sebagainya, ini secara langsung akan mempengaruhi kadar pemakanan anda.
Ramai orang yang sedang berada di dalam keadaan ini akan mengambil lebih makanan untuk cuba meredakan tekanan hidup, untuk menghilangkan stres mereka ketika itu.
7. Merokok.
Ya, yang nombor tujuh ni saya rasa sesuai untuk semua yang merokok. Boleh juga dikatakan berita gembira buat mereka semua.
Bukannya apa, sebab mengikut kajian, merokok ini dapat mengurangkan berat badan seseorang. Ini kerana nikotin yang terkandung di dalam rokok itu dapat meningkatkan lagi kadar pembakaran kalori di dalam tubuh.
Ha, sebab itulah kita selalu lihat ramai kawan-kawan kita yang berhenti merokok ni banyak selera makan. Sebab apa, ya? Ini kerana apabila mereka berhenti merokok, badan mereka akan membakar kalori dengan kadar yang lebih rendah, lebih lambat berbanding sebelumnya. Lemak-lemak pun lebih lambat untuk dibakar.
Kalau dulunya masa merokok, ada nikotin untuk meningkatkan pembakaran kalori, sekarang dah tak ada. Kalau dulu nikotin boleh tolong untuk jadi kurus, sekarang dah tak ada.
Jadi, sebab itulah mereka lebih gemuk selepas berhenti merokok, kerana mereka membakar nilai kalori lebih rendah setelah berhenti merokok.
Walau bagaimanapun bang, kak, dik, merokok merupakan salah satu tabiat yang amat berbahaya di dalam kesihatan dan kehidupan kita. Berhentilah merokok, kerana merokok itu lebih berbahaya jika dibandingkan dengan risiko penambahan berat badan,
Dengan merokok, anda akan meningkatkan kebarangkalian yang lebih berganda-ganda untuk mendapat pelbagai jenis penyakit dan kanser. Sebut apa sahaja kanser dan penyakit di dunia, hampir keseluruhan risikonya ada kaitan dengan merokok.
Maka, nasihat saya, berhentilah merokok.
8. Umur
Bila anda semakin berusia, anda akan mula kehilangan nilai dan kuantiti otot-otot anda, lebih-lebih lagi bagi mereka yang kurang aktif. Kekurangan otot-otot secara tidak langsung akan merendahkan kadar pembakaran kalori di dalam tubuh dan seterusnya meningkatkan lagi risiko penambahan berat badan.
Justeru, jika anda gagal untuk menurunkan nilai kalori yang ada di dalam tubuh anda, anda adalah lebih berisiko untuk mendapat kegemukan.
9. Mengandung (Hamil).
Mengandung juga mempengaruhi kadar kegemukan anda. Ketika wanita hamil, mereka memerlukan lebih tenaga dan kalori untuk turut sama diperolehi anak mereka di dalam kandungan.
Ramai wanita-wanita yang mengadu bahawa mereka sukar untuk mengembalikan berat badan mereka yang ideal selepas melahirkan anak.
10. Kurang tidur.
Ya, kurang tidur pun masalah. Banyak tidur masalah, kurang tidur pun ada masalah? Betul, apabila anda kurang tidur, anda turut mengalami risiko pertambahan berat badan.
Hormon yang dikeluarkan oleh tubuh semasa anda tidur akan mengawal kadar selera makan anda, juga akan mengawal kadar penggunaan tenaga yang ada di dalam tubuh anda.
Contohnya, hormon insulin akan mengawal kandungan gula di dalam tubuh anda ketika anda tidur. Justeru, apabila anda kurang mendapat tidur, jangan terkejut jika nilai kandungan tenaga dan gula yang ada di dalam tubuh anda berada hampir sama dengan penghidap penyakit diabetes.
Lagi? Ya, apabila anda mendapat kurang tidur secara berterusan, anda juga akan memiliki sejenis hormon yang tinggi di dalam badan yang dipanggil sebagai ghrelin. Hormon ghrelin ini merupakan hormon yang bertanggungjawab untuk meningkatkan kadar selera makan anda.
Pada masa yang sama, apabila kurang tidur, anda juga akan memiliki kandungan hormon leptin yang rendah di dalam tubuh. Hormon leptin ini bertanggungjawab untuk menahan selera makan anda.
Selain daripada punca-punca di atas, kita perlu tahu juga jenis kegemukkan kita. Sebab jenis kegemukkan ini juga mempengaruhi sebab-sebab kesukaran usaha kita kurang berhasil seperti yang kita mahukan.
Jenis-jenis kegemukkan.
*************************
Kegemukan individu boleh dikategorikan kepada 3 jenis iaitu :
Gemuk Air
o Badan mengelembir dan lembik disebabkan oleh kandungan air yang tidak diperlukan berlebihan di dalam badan.
o Badan akan terasa cepat letih dan mengah apabila melakukan aktiviti harian.
Gemuk Angin
o Perut terasa sebu adakalanya sukar untuk membuang angin keluar.
o Mudah mendapat sakit kepala.
(GEMUK AIR dan GEMUK ANGIN : Picit bahagian lengan tangan, anda akan merasai lengan tangan mengelembir dan lembik.)
Gemuk Daging
o Badan berasa berat dan pejal.
o Mudah penat apabila melakukan tugas harian.
o Proses penurunan agak lambat berbanding mereka yang gemuk air atau angin kerana lemak di dalam badan menjadi tepu dan bergumpal bersama daging.
o Proses penurunan melalui perpeluhan dan mengikut pantang yang disarankan.
GEMUK DAGING : Picit bahagian lengan tangan, anda akan merasa pejal dan padat.
Gemuk air dan Gemuk angin mudah untuk turun berat badan tetapi Gemuk Daging mengambil sedikit masa untuk turun.
Gemuk Daging berpunca dari lemak yang berkumpul menjadi tepu dan bergumpal bersama daging.
Terdapat individu yang dapat menurunkan berat badannya dengan cepat dan banyak penurunan kg dengan hanya mengambil vitamin yang bersifat detox. Sekiranya anda termasuk dalam kategori gemuk daging, anda memerlukan agen pemecah dan pembakar lemak. Kombinasi ini lebih membantu.
Mahu menurunkan berat badan anda dengan selamat dan berkesan?
Hubungi saya
017-6120160 -Shidah.
**********************
Kegemukan adalah dimana berat badan kita melebihi 20 % berat ideal. Ini berlaku disebabkan kalori yang masuk ke dalam badan kita melebihi kalori yang diperlukan. Ini akan menyebabkan berlakunya pengumpulan lemak di bahagian-bahagian tertentu badan.
Punca Kegemukkan.Credit
***************************
RAMAI yang mengadu bahawa mereka tidak berjaya mendapat berat badan yang mereka idam-idamkan. Ada yang nak sangat turunkan berat badan, tapi tak boleh-boleh, badan tetap berisi, berat tetap tak mahu turun-turun.
Ada tu terbalik pula. Beratnya sedikit sangat. Tak habis-habis mencari formula untuk menambah berat badan. Pulak!
Jadi pembaca semua, hari ini saya akan kongsikan petua-petua hebat daripada National Heart Lung and Blood Institute tentang 10 sebab mengapa badan boleh gemuk. Kenapa berat tak boleh-boleh nak turun.
1. Tenaga yang tidak seimbang di dalam badan.
Untuk memastikan bahawa berat anda berada pada BMI atau berat normal yang ideal, anda perlu memastikan bahawa nilai tenaga yang ada di dalam tubuh anda berada pada kadar yang normal dan seimbang.
Seimbang ini bermakna nilai kalori dan tenaga yang anda perolehi mestilah berada pada kadar yang sama dengan jumlah tenaga yang anda keluarkan.
Tenaga atau kalori akan diperoleh melalui pemakanan manakala ianya akan dikeluarkan melalui aktiviti-aktiviti, senaman dan sebagainya.
Justeru, pastikan bahawa anda sentiasa menyeimbangkan nilai kalori dan tenaga yang ada di dalam tubuh anda.
Banyakkan aktiviti riadah, kurangkanlah pengambilan kalori.
2. Gaya Hidup yang kurang aktif.
Mengikut kajian, dengan menonton televisyen atau berada di hadapan komputer selama dua jam sehari secara berterusan, boleh dikaitkan dengan risiko penambahan berat badan!
Betul, kita tak boleh nak elakkan hal ni. Dah aku kerja memang menghadap komputer, nak buat macamana? Ya, sebab itu saya katakan, gaya hidup ini juga memainkan peranan yang cukup besar sekali dalam menentukan berat badan anda.
Kalau kita lihat juga dengan pembangunan ekonomi negara kita dan dunialah secara amnya, kita memang tak boleh nak menyangkal bahawa dunia semakin mengorak ke depan dan maju. Gaya hidup pun dah semakin jauh berubah.
Kalau dulu atuk-atuk dan nenek-nenek kita mampu berjalan beratus-ratus meter untuk ke kebun, kita hari ni macam mana? Ke kedai nak beli surat khabar pun naik kereta. Itulah dunia.
3. Genetik dan faktor keluarga.
Yang ini semua tak boleh nak elak. Dah emak awak badan besar, dah bapa awak gemuk, nak buat macam mana? Kena terimalah. Redha sajalah apa yang ada (dengan berusaha).
Ya, kebarangkalian untuk anda menjadi gemuk adalah jauh lebih tinggi jika kedua ibu bapa anda turut gemuk.
Hasil kajian mendapati genetik juga mempengaruhi kadar pembetukan lemak di dalam tubuh anda. Ia juga mempengaruhi di mana dan bagaimana lemak-lemak itu bakal terkumpul di dalam anggota tubuh. Semua ini bergantung pada faktor keluarga dan genetik.
4. Faktor kesihatan.
Beberapa jenis penyakit juga dikaitkan dengan faktor kegemukan. Antaranya ialah hypothyroidism (kekurangan hormon tiroid di dalam tubuh), cushing syndrome dan polycstic ovarian syndrome.
Kekurangan hormon tiroid di dalam tubuh akan merendahkan kadar metabolisme di dalam badan. Ini akan mengurangkan lagi nilai-nilai tenaga yang akan dikeluarkan, dan secara langsung akan meningkatkan berat badan anda.
5. Ubat-ubatan.
Ubat yang anda gunakan juga boleh mempengaruhi akan berat badan seperti antidepresi, corticosteroid dan sebagainya. Sesetengah ubat yang diambil boleh merendahkan kadar pembakaran kalori di dalam tubuh kita.
Ada juga yang secara tidak langsung mampu meningkatkan selera makan dan meningkatkan pengumpulan jumlah air di dalam tubuh.
6. Faktor emosi.
Emosi juga memainkan peranan. Bila emosi kita terganggu, biasanya keseluruhan hidup kita juga akan terganggu, ya kan?
Bila anda tertekan, marah, stress, boring dan sebagainya, ini secara langsung akan mempengaruhi kadar pemakanan anda.
Ramai orang yang sedang berada di dalam keadaan ini akan mengambil lebih makanan untuk cuba meredakan tekanan hidup, untuk menghilangkan stres mereka ketika itu.
7. Merokok.
Ya, yang nombor tujuh ni saya rasa sesuai untuk semua yang merokok. Boleh juga dikatakan berita gembira buat mereka semua.
Bukannya apa, sebab mengikut kajian, merokok ini dapat mengurangkan berat badan seseorang. Ini kerana nikotin yang terkandung di dalam rokok itu dapat meningkatkan lagi kadar pembakaran kalori di dalam tubuh.
Ha, sebab itulah kita selalu lihat ramai kawan-kawan kita yang berhenti merokok ni banyak selera makan. Sebab apa, ya? Ini kerana apabila mereka berhenti merokok, badan mereka akan membakar kalori dengan kadar yang lebih rendah, lebih lambat berbanding sebelumnya. Lemak-lemak pun lebih lambat untuk dibakar.
Kalau dulunya masa merokok, ada nikotin untuk meningkatkan pembakaran kalori, sekarang dah tak ada. Kalau dulu nikotin boleh tolong untuk jadi kurus, sekarang dah tak ada.
Jadi, sebab itulah mereka lebih gemuk selepas berhenti merokok, kerana mereka membakar nilai kalori lebih rendah setelah berhenti merokok.
Walau bagaimanapun bang, kak, dik, merokok merupakan salah satu tabiat yang amat berbahaya di dalam kesihatan dan kehidupan kita. Berhentilah merokok, kerana merokok itu lebih berbahaya jika dibandingkan dengan risiko penambahan berat badan,
Dengan merokok, anda akan meningkatkan kebarangkalian yang lebih berganda-ganda untuk mendapat pelbagai jenis penyakit dan kanser. Sebut apa sahaja kanser dan penyakit di dunia, hampir keseluruhan risikonya ada kaitan dengan merokok.
Maka, nasihat saya, berhentilah merokok.
8. Umur
Bila anda semakin berusia, anda akan mula kehilangan nilai dan kuantiti otot-otot anda, lebih-lebih lagi bagi mereka yang kurang aktif. Kekurangan otot-otot secara tidak langsung akan merendahkan kadar pembakaran kalori di dalam tubuh dan seterusnya meningkatkan lagi risiko penambahan berat badan.
Justeru, jika anda gagal untuk menurunkan nilai kalori yang ada di dalam tubuh anda, anda adalah lebih berisiko untuk mendapat kegemukan.
9. Mengandung (Hamil).
Mengandung juga mempengaruhi kadar kegemukan anda. Ketika wanita hamil, mereka memerlukan lebih tenaga dan kalori untuk turut sama diperolehi anak mereka di dalam kandungan.
Ramai wanita-wanita yang mengadu bahawa mereka sukar untuk mengembalikan berat badan mereka yang ideal selepas melahirkan anak.
10. Kurang tidur.
Ya, kurang tidur pun masalah. Banyak tidur masalah, kurang tidur pun ada masalah? Betul, apabila anda kurang tidur, anda turut mengalami risiko pertambahan berat badan.
Hormon yang dikeluarkan oleh tubuh semasa anda tidur akan mengawal kadar selera makan anda, juga akan mengawal kadar penggunaan tenaga yang ada di dalam tubuh anda.
Contohnya, hormon insulin akan mengawal kandungan gula di dalam tubuh anda ketika anda tidur. Justeru, apabila anda kurang mendapat tidur, jangan terkejut jika nilai kandungan tenaga dan gula yang ada di dalam tubuh anda berada hampir sama dengan penghidap penyakit diabetes.
Lagi? Ya, apabila anda mendapat kurang tidur secara berterusan, anda juga akan memiliki sejenis hormon yang tinggi di dalam badan yang dipanggil sebagai ghrelin. Hormon ghrelin ini merupakan hormon yang bertanggungjawab untuk meningkatkan kadar selera makan anda.
Pada masa yang sama, apabila kurang tidur, anda juga akan memiliki kandungan hormon leptin yang rendah di dalam tubuh. Hormon leptin ini bertanggungjawab untuk menahan selera makan anda.
Selain daripada punca-punca di atas, kita perlu tahu juga jenis kegemukkan kita. Sebab jenis kegemukkan ini juga mempengaruhi sebab-sebab kesukaran usaha kita kurang berhasil seperti yang kita mahukan.
Jenis-jenis kegemukkan.
*************************
Kegemukan individu boleh dikategorikan kepada 3 jenis iaitu :
Cinch dapat membei rasa kenyang yang lama. |
Gemuk Air
o Badan mengelembir dan lembik disebabkan oleh kandungan air yang tidak diperlukan berlebihan di dalam badan.
o Badan akan terasa cepat letih dan mengah apabila melakukan aktiviti harian.
Gemuk Angin
o Perut terasa sebu adakalanya sukar untuk membuang angin keluar.
o Mudah mendapat sakit kepala.
(GEMUK AIR dan GEMUK ANGIN : Picit bahagian lengan tangan, anda akan merasai lengan tangan mengelembir dan lembik.)
Gemuk Daging
o Badan berasa berat dan pejal.
o Mudah penat apabila melakukan tugas harian.
o Proses penurunan agak lambat berbanding mereka yang gemuk air atau angin kerana lemak di dalam badan menjadi tepu dan bergumpal bersama daging.
o Proses penurunan melalui perpeluhan dan mengikut pantang yang disarankan.
GEMUK DAGING : Picit bahagian lengan tangan, anda akan merasa pejal dan padat.
Gemuk air dan Gemuk angin mudah untuk turun berat badan tetapi Gemuk Daging mengambil sedikit masa untuk turun.
Gemuk Daging berpunca dari lemak yang berkumpul menjadi tepu dan bergumpal bersama daging.
Terdapat individu yang dapat menurunkan berat badannya dengan cepat dan banyak penurunan kg dengan hanya mengambil vitamin yang bersifat detox. Sekiranya anda termasuk dalam kategori gemuk daging, anda memerlukan agen pemecah dan pembakar lemak. Kombinasi ini lebih membantu.
Mahu menurunkan berat badan anda dengan selamat dan berkesan?
Hubungi saya
017-6120160 -Shidah.
Monday, 10 June 2013
Collagen Powder
Shaklee Collagen Powder
*********************
Merupakan supplement/makanan tambahan yang unggul, mengandungi 4,000 mg Kolagen RSS (Sisik Ikan Merah) proprietari, sejenis kolagen tulen dan bermutu tinggi yang disekstrak dari sisik ikan merah. Kolagen shaklee adalah sangat rendah dalam berat molekul. sekitar 1,000 Dalton amat mudah diserap oleh tubuh dan membantu meningkatkan sintesis kolagen pada lapisan dermis dengan berkesan.
Tujuh ramuan utama termsuk ekstrak biji Camelia Japonica, kolagen ikan, ekstrak kekerang, Lactobacillus acidophilus, vitamin C dan Vitamin B, digabungkan untuk mempertingkatkan keberkesanan kolagen RSS dan menyokong kecantikan anda dari dalam ke luar.
Manfaat Utama
*************
*********************
Merupakan supplement/makanan tambahan yang unggul, mengandungi 4,000 mg Kolagen RSS (Sisik Ikan Merah) proprietari, sejenis kolagen tulen dan bermutu tinggi yang disekstrak dari sisik ikan merah. Kolagen shaklee adalah sangat rendah dalam berat molekul. sekitar 1,000 Dalton amat mudah diserap oleh tubuh dan membantu meningkatkan sintesis kolagen pada lapisan dermis dengan berkesan.
Tujuh ramuan utama termsuk ekstrak biji Camelia Japonica, kolagen ikan, ekstrak kekerang, Lactobacillus acidophilus, vitamin C dan Vitamin B, digabungkan untuk mempertingkatkan keberkesanan kolagen RSS dan menyokong kecantikan anda dari dalam ke luar.
Shaklee Collagen Powder |
Kolagen yang lasak dan mudah diserap |
Manfaat Utama
*************
- Memperlahankan proses penuaan.
- Tampak lebih muda.
- Serbuk Kolagen Shaklee juga bermanfaat dalam membantu menguatkan rambut dan merangsang pertumbuhan semula anak-anak rambut baru.
- Kuku akan menjadi lebih kuat, bintik putih akan hilang, dan pangkal kuku akakn mengekalkan warna yang sihat.
- Kulita akan kurang kering dan elastisiti akan bertambah baik. Kulit juga akan sembuh dengan cepat dan ini akan membantu mengurangkan parut.
- Rasa lebih muda
- Kolagen adalah sama penting untuk tulang seperti jga tulang perukan kalsium. Kolagen membantu menguatkan tulang dan mengurangkan kemungkinannya menjadi rapuh.
- Kolagen juga membantu mengurangkan kesakitan dan geseran di sendi-sendi.
- Baik untuk mata. Kornea memerlukan kolagen dan ianya membantu mengekalkan otot mata supaya tetap anjal.
- Memastikan otak sentiasa sihat. Sel glya membekalkan nutrisi kepada otak dan ini disokong oleh kolagen. Adalah penting untuk menentukan otak anda untuk mendapat manfaat kolagen agar minda anda tetap berkeadaan baik walaupun semakin meningkat usia.
Berminat untuk mendapatkan shaklee collagen powder?
hubungi saya: shidah 017-6120160 call/sms/wassap
loveqayyim@gmail.com
Khasiat Meal shakes Shaklee
Meal Shake Shaklee Hidangan Nutrisi Lengkap untuk semua golongan.
************************************************************
Meal shake dari shaklee merupakan hidangan lengkap bernutrisi dan asid amino yang mudah diserap oleh badan dan bertukar kepada tenaga untuk kegunaan seharian. Diperbuat daripada bahan semulajadi, buah-buahan, sayur-sayuran, kacang soya, lactalbumin (sejenis susu) dan lain2. Lactalbumin adalah bahan terbaik dan mengandungi organisma protein yang sangat berkualiti dan mudah diserap ke dalam tubuh dari peringkat bayi sehingga dewasa. Kebiasaannya ia mengandungi pelbagai nutrisi seperti immunoglobulin, lactoferrin,bacteriolysin dan sebagainya.
Meal shakes shaklee dihasilkan untuk semua golongan. Bayi (1 tahun ke atas), pelajar, kanak-kanak yang sedang membesar, ibu mengandung, para atlet, pengamal sayuran (vegetarian), individu yang sakit, individu yang sibuk bekerja, atau individu yang gemar mengambil makanan segera. Jika anda mencari sajian sarapan pagi yang penuh berkhasiat, Meal shakes shaklee merupakan pilihan bijak.
Manfaat utama Meal shakes shaklee
*******************************
************************************************************
Meal shake dari shaklee merupakan hidangan lengkap bernutrisi dan asid amino yang mudah diserap oleh badan dan bertukar kepada tenaga untuk kegunaan seharian. Diperbuat daripada bahan semulajadi, buah-buahan, sayur-sayuran, kacang soya, lactalbumin (sejenis susu) dan lain2. Lactalbumin adalah bahan terbaik dan mengandungi organisma protein yang sangat berkualiti dan mudah diserap ke dalam tubuh dari peringkat bayi sehingga dewasa. Kebiasaannya ia mengandungi pelbagai nutrisi seperti immunoglobulin, lactoferrin,bacteriolysin dan sebagainya.
Meal shakes shaklee dihasilkan untuk semua golongan. Bayi (1 tahun ke atas), pelajar, kanak-kanak yang sedang membesar, ibu mengandung, para atlet, pengamal sayuran (vegetarian), individu yang sakit, individu yang sibuk bekerja, atau individu yang gemar mengambil makanan segera. Jika anda mencari sajian sarapan pagi yang penuh berkhasiat, Meal shakes shaklee merupakan pilihan bijak.
Rita Rudaini artis terkenal tanah air juga memilih Meal shake Shaklee dalam usaha beliau meningkatkan selera makan anak-anaknya. Gambar credit to Noorjihan Zainal Abidin |
*******************************
- Nutrisi lengkap - Menyediakan 24 jenis vitamin, mineral dan zat perlu. Kekurangan pengambilan zat boleh menyukarkan kadar serapan vitamin dan mineral oleh tubuh kita. Meal shake turut mengandungi lesitin soya yang bekerjasama dengan vitamin larut lemak.
- Pembekal nutrisi kepada tubuh - Kaya dengan protein (tidak mengandungi laktosa), membantu pembinaan sel-sel kulit,kuku,rambut,organ,darah,sistem imun dan lain-lain.
- Membantu tumbesaran - Mengandungi asid folik, biotin, kaya dengan kalsium dan magnesium yang diperlukan untuk membina tulang dan sel-sel untuk proses tumbesaran.
- Anti-oksida - Mengandungi vitamin A,C,E,zink,selenium yang merupakan agen anti-oksida yang bertindak melawan jangkitan dan melambatkan proses penuaan.
- Mengambalikan seri wajah - Mengandungi vitamin B yang lengkap, zat besi dan copper yang cukup untuk membina sel-sel darah merah yang sihat,sekaligus memberikan kompleksi wajah/kulit yang cantik.
- Detoksifikasi - Kaya dengan serat larut untuk membantu membuang lemak berlebihan dan sisa buangan dari perut dan usus.
- Rasa yang sedap - Minuman yang lazat untuk diambil bersama fruktos semulajadi; penggantian segera terhadap kekurangan viamin, mineral dan juga tenaga. Tidak mengandungi sebarang pewarna dan gula tiruan. Lazat untuk dinikmati oleh semua golongan.
*Hanya 120 kalori setiap hidangan. Boleh dicampur/dikisar bersama buah-buahan, Shaklee Energizing Soy Protein (ESP), atau apa jua jenis minuman kegemaran.
Anda pon mahu mendapatkan sajian sarapan yang berkhasiat ini?
hubungi saya: shidah - 017-6120160
lawati page saya di facebook : Love Qayyim Love Vitamins
Hamil dengan GLA Shaklee
Langkah Cepat Hamil dengan GLA Complex Shaklee
*****************************************************
Bagi pasangan yang sudah lama berumahtangga tapi belum dikurniakan cahaya mata, anda boleh berusaha dengan mengamalkan GLA Complex dari shaklee. Walaubagaimanapun, harus diingatkan bahawa kita hanya berusaha..
Secara teorinya gamma linolenik acid dalam biji bunga borage dapat membantu pasangan yang ingin mendapatkan anak untuk senang hamil. Namun ia tetap berbalik kepada Yang Maha Kuasa.
Jadi sebelum berusaha haruslah kita berbanyak mengingati-Nya semoga dianugerahkan cahaya mata idaman.
GLA Complex ini diambil oleh isteri, dan saya sarankan di samping GLA complex, isteri juga mengambil set A (Vita Lea, B Complex dan Vita C), untuk persediaan sekiranya hamil. Vita Lea dan B Complex membekalkan asid folik yang cukup bayi mengelakkan kecacatan pada bayi, seperti spina bifida.
Baiklah, cara-cara pengambilan GLA untuk cepat hamil:
- Isteri hendaklah mengetahui kitaran haidnya. Samada yang normal 28 hari, atau 30 hari atau 36 hari dan sebagainya.
- Haid tidak tetap? Ya, saya akui agak sukar namun boleh mengagak yang terbaik.
- Bahagikan hari kitaran haid kepada 2. katakan 28 hari, maka 28/2=14.
- Maka dianggarkan masa subur isteri itu adalah dalam hari ke-14 dari hari pertama haid, +/- 5 hari.
- Maka pengambilan GLA Complex dimulakan dari hari pertama haid hingga sehari sebelum hari subur. Dalam kes hari subur ke-14, maka GLA diambil sehingga hari ke-13.
- Pengambilan suplemen lain diteruskan seperti biasa.
- Sekiranya untuk cycle berikutnya isteri tidak mengalami kedatangan haid, kemungkinan besar sudah hamil.
- Jika tidak, ulangi proses tersebut. Credit
* periksa lendir serviks anda!
Lihat samada cair,tebal,coklat @ kuning
- ini adalah tanda kurang baik dan menghalang proses persenyawaan!
Jadi, adalah penting untuk anda kenali "cecair kesuburan" anda.
In shaa ALLAH.
Sekali lagi, kita berusaha dan bertawakal kepada Allah. Semoga semua pasangan suami isteri yang berhajatkan anak dari zuriat sendiri bakal menimangnya.
Berminat untuk mendapatkan
GLA Complex dan vitamin2 lain?
Hubungi saya
shidah-o17-6120160
Subscribe to:
Posts (Atom)